09 декабря 2020 г.
Внешняя среда косвенно влияет на здоровье детей. В период кризисного роста, особенно в возрасте 6 - 7 лет и старше под влиянием внешней среды у относительно здоровых детей проявляются различные заболевания.
Неблагоприятные факторы внешней среды подталкивают к ухудшению здоровья детей. Для того чтобы улучшить здоровье и физическое развитие ребенка необходимо придерживаться определенных гигиенических требований. Школьная форма, обувь должны отвечать требованиям безопасности по санитарно-химическим, физико-гигиеническим и токсиколого-гигиеническим показателям.
Неблагоприятные факторы, влияющие на формирование детской осанки: недостаточная физическая активность, неправильная поза ребенка во время занятий (работы), из-за несоответствия детской и учебной мебели (стола, стула) росту ребенка, низкая освещенность учебного или рабочего места, неправильный режим дня, нарушения питания, гипотрофия или ожирение.
Правильный воздушный режим класса имеет огромное значение и для укрепления здоровья школьников, и для повышения их работоспособности. Наиболее благоприятные условия для учёбы в классе - температура 18-20 °C и относительная влажность - 40-60 %, скорость движения воздуха - 0,1-0,2 м/с. В таких условиях у учеников дольше сохраняется работоспособность и хорошее самочувствие. При повышенной влажности воздуха и низкой температуре опасность переохлаждения и простудных заболеваний значительно повышается. Именно поэтому в период массовых заболеваний гриппом и простудой вопрос поддержания здорового микроклимата в школьных помещениях становится особенно актуальным. Самым простым и достаточно надежным способом по обеспечению чистым воздухом помещений образовательного учреждения являются исправность и работа в течение учебного дня приточно-вытяжной системы вентиляции учреждения и правильно организованное проветривание. Проветривание – это первое, что можно сделать для улучшения качества воздуха. Проветривание классных комнат должно проводиться регулярно, после каждого урока. Наиболее эффективным является сквозное проветривание, когда во время перемены одновременно открываются форточки или окна и двери класса. При таком проветривании в помещении не должно быть детей. Сквозное проветривание позволяет за 5 минут снизить концентрацию вредных веществ, уменьшить влажность, количество микроорганизмов и улучшить ионный состав воздуха.
С физиолого-гигиенической точки зрения создание благоприятных условий среды обитания детей является существенным фактором для сохранения здоровья.
Ю. СЕМЕНОВ.
Источник: "Наше слово" ( Мариинско-Посадская районная газета)