27 мая 2020 г.
Ежегодно от причин, связанных с курением, в нашей стране преждевременно умирают около 300 тысяч человек. По статистике в России курят около 40% населения. Поэтому Россия, как и все мировое сообщество, ежегодно 31 мая проводит Всемирный день без табака. Употребление табака является одной из причин смерти и в настоящее время, по данным ВОЗ, приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире.
В табачном дыме содержится более 4200 различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. В организм вместе с табачным дымом проникает никотин, который является одним из самых опасных растительных ядов. В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20 000 сигарет, поглощая в среднем 800 г никотина.
Негативное влияние на организм при табакокурении оказывает окись углерода или угарный газ. При поступлении в организм он вызывает кислородное голодание, так как нарушает способность красных кровяных клеток крови (эритроцитов) переносить кислород от легких ко всем органам и тканям, из-за чего у человека наступает удушье.
Исключительно сильным канцерогеном, то есть веществом, вызывающим раковые заболевания является табачный деготь. За год человек вводит в свой организм до 700-800 г табачного дегтя. Попадая в дыхательные пути, табачный дым пагубно действует на всю дыхательную систему. Так, содержащиеся в табачном дыме вредные вещества, вызывают раздражение слизистых оболочек полости рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. В результате развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Типичная примета курильщика — кашель с выделением слизи темного цвета, особенно мучающий по утрам. Риск умереть от рака легкого у курящих в 22 раза выше, чем у некурящих.
Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта, глотки, гортани и пищевода. У систематически курящего человека развиваются многие заболевания системы кровообращения: повышенное артериальное давление, нарушения мозгового кровообращения и деятельности сердца вплоть до инфаркта миокарда. Курение опасно и для окружающих — некурящих. Риск для них возрастает на 30-35 % в отношении развития рака легких и на 25 % в отношении развития коронарной болезни сердца. Например, жены курильщиков в 1,5-2 раза чаще болеют раком легких, а у детей курящих родителей в 2 раза увеличивается риск развития бронхитов и пневмонии.
Бросить курить можно в любом возрасте. Те, кто сделал это в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей. Поэтому, если вы обеспокоены сбережением своего здоровья и считаете свою жизнь высшим благом, то выбросьте пачку, не подставляйте себя под «табачный» удар.
Если же вам трудно самостоятельно отказаться от вредной привычки обратитесь в наркологический кабинет поликлиники БУ Мариинско-Посадской ЦРБ, где вам окажут консультативную помощь.
М. НИКОЛАЕВА.
Источник: "Наше слово" ( Мариинско-Посадская районная газета)