Не секрет, что курение негативно сказывается на всех органах и системах организма. Например, после каждой выкуренной сигареты увеличивается число ударов сердца. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Наряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов и сокращению объема гемоглобина, доставляющего кислород к тканям организма.
Курение приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме.
Основным действующим веществом табака является никотин. Никотин – наркотик, вызывающий сильнейшее привыкание, быстро всасывается из легких в кровь, достигая головного мозга за 7 секунд. Учащает сердцебиение, повышает давление и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Никотин обладает способностью приводить к повышенному синтезу глюкокортикоидных гормонов, т. е. гормонов стресса. Они разрушают не только мышечную ткань, но практически все внутренние органы. Желудочно-кишечный тракт страдает в первую очередь. В лучшем случае развивается хронический гастрит, в худшем – язвенная болезнь.
Курение является основной причиной возникновения злокачественных новообразований губы, полости рта и глотки, гортани, пищевода, трахеи, бронхов и легких. 95% умерших от рака легких (по статистическим данным, полученным в разных странах) были злостными курильщиками.
Курение является также одной из причин возникновения атеросклероза – хронического сердечно-сосудистого заболевания, характеризующегося уплотнением артериальной стенки, за счет разрастания соединительной ткани, сужением просвета сосудов и ухудшением кровоснабжения органов. При атеросклерозе веночных артерий сердца возможны стенокардия, инфаркт миокарда, кардиосклероз; при атеросклерозе сосудов мозга – нарушения мозгового кровообращения, в т. ч. инсульт, психические нарушения.
Курение способствует росту распространенности инсультов. В России растет число инсультов, все чаще их жертвами становятся молодые мужчины. Как сообщили в Национальной российской ассоциации по борьбе с инсультом, примерно каждые 1,5 минуты кому-то из россиян ставят такой диагноз. Одна из главных причин этого заболевания – гипертония. Ею страдают 35-40 миллионов жителей страны. Во многих случаях возникновения подобных болезней виноваты курение и высокий уровень холестерина в крови. Не только больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровым людям необходимо отказаться от курения и потребления жирной пищи.
Подсчитано, что курильщик, живущий в самом центре индустриального города, 80% всей грязи получает от сигарет и лишь 20% от выхлопных газов, загрязненной питьевой воды, нитратных овощей и фруктов и т.д.
Курильщику не нужен чистый воздух леса, ему абсолютно бесполезны загородные санатории и курорты, т. к. окружающая среда не является для него основным источником загрязнения организма.
Исследования американских ученых-психологов убедительно доказали, что частота курения среди населения любой страны обратно пропорциональна социальному положению курящих людей. То есть, чем ниже социальное положение, тем выше процент курильщиков и тем больше они выкуривают табака.
Такая прямая зависимость позволила американцам во всеуслышание объявить, что курение – это «привычка неудачников» и людей низкого интеллекта. Дошло даже до того, что служащие стали бояться курить только лишь из-за того, чтобы окружающие не причислили их к неудачникам без перспектив продвижения по службе. Самый низкий процент курильщиков наблюдается среди миллионеров, научной элиты и правительственных чиновников высшего звена. Самый высокий процент – среди людей, выполняющих низкоквалифицированную работу и с трудом говорящих на своем родном языке.
Курение является самой глупой и пустой привычкой человека, от которой стоит отказаться!
Е. ЕШЕКОВА,
медсестра кабинета медицинской профилактики
МУЗ «Мариинско-
Посадская ЦРБ».