25 ноября 2009 г.
Лишний вес волнует многих. Не всегда эту проблему можно решить с помощью диеты и специальных упражнений. Бывает, все средства перепробованы, а результата нет. А может наступило время обратиться к матушке-природе. К ее дарам – лекарственным растениям, которые помогут вам улучшить обмен веществ, самочувствие и сбросить килограмм -другой.
Баклажаны, виноград, крыжовник, морковь, малину, помидоры – употреблять в любом виде.Холодный чай из цветов мелиссы хорошо улучшает обмен веществ.Отвар корней и травы одуванчика: 1 ст. ложку сухого измельченного сырья на стакан воды. Кипятить 15 минут, охладить 45 мин. Процедить, довести объем до первоначального. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день за 10-15 минут до еды.2 ст. ложки измельченных корней цикория залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 30 минут, охладить в течение 10 минут, отжать, довести объем до первоначального. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.1 ст. ложку травы полевого хвоща залить стаканом кипятка, укутать и настаивать 30 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.2 ст. ложки травы Иван-чая (кипрея) залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, настоять 30 минут. Пить по 1/3 стакана три раза в день.Семя льна принимать ежедневно утром и вечером по одной чайной ложке, запивая водой или молоком.Съедать небольшой зубчик чеснока, запивая 1 стаканом сыворотки ежедневно, утром натощак. Этот «бальзам» замедляет процессы старения и улучшает самочувствие.
Пробуйте и доброго Вам здоровья.
Е. ЛЕСИНА.
Источник: "Наше слово" ( Мариинско-Посадская районная газета)