Архивное фото
9 августа, в День физкультурника, в Мариинско-Посадском районе состоится традиционный заплыва через Волгу. Данное мероприятие проводится в целях пропаганды здорового образа жизни; укрепления здоровья населения средствами физической культуры. Идей заплыва является переплыть Волгу.
Общий сбор участников состоится 9 августа в 10:00 у спасательной станции города Мариинский Посад. К участию в заплыве допускаются пловцы, имеющие соответствующую подготовку. Регистрация участников производится по электронной почте sport@marpos.cap.ru. Окончательный список формируется за 1 час перед заплывом.
Главное в заплыве – безопасность. Пловцы обязаны иметь с собою пятилитровую БУТЫЛЬ из-под питьевой воды, которая при заплыве привязывается к талии на расстоянии около метра (проверено: БУТЫЛЬ плаванию не мешает). Сотрудникам МЧС при таком «снаряжении» легче контролировать ситуацию. БУТЫЛЬ, в случае необходимости, поможет пловцу держаться на воде до подхода катера. Желательно иметь беруши, очки, булавку (на случай судороги).
ВНИМАНИЕ
Заплыв через Волгу является потенциально опасным занятием.
Решаясь на заплыв, каждый участник принимает полную ответственность за все свои действия, произведенные во время заплыва и в связи с ним, и согласен отказаться от любых претензий к организаторам заплыва в случае любого ущерба своему здоровью.
Пловцы должны рассчитывать только на свои силы.
Пловцы должны уметь справиться с судорогой, вовремя заметить начало замерзания и принять решение о прекращении заплыва, предупредив о решении катер сопровождения.
Пловцы должны быть готовыми к неожиданностям и не бояться трудностей.
Перед входом в воду желательно разогреть и размять мышцы.
При необходимости воспользоваться согревающими мазями.
Для предотвращения замерзания приблизительно за час (или меньше) до заплыва можно выпить столовую ложку-другую рыбьего жира (закусить лимоном или хлебом с солью).