21 декабря 2011 г.
Все знают, что курить опасно для жизни. Более того, немало курильщиков хотели бы расстаться с сигаретой. Но самостоятельными усилиями это удается сделать лишь одному из двадцати. Почему же человек, бросивший курить, вновь «срывается», почему люди, уже перенесшие инфаркт миокарда или инсульт, продолжают подрывать свое здоровье? Дело в зависимости от никотина.
Это только кажется, будто вы можете бросить курить в любой момент. Пристрастие к курению – это болезнь, включенная Всемирной организацией здравоохранения в Международную классификацию болезней. Никотиновая зависимость близка к самым сильным из известных – героиновой и кокаиновой. Механизм формирования никотиновой зависимости представляет собой порочный круг, своего рода западню, из которой сложно выбраться. Сразу после вдыхания сигаретного дыма никотин из легких попадает в кровь и достигает головного мозга, где он вызывает выброс дофамина – вещества, отвечающего за чувство удовольствия, с ним связаны приятные ощущения при курении.
Что же поможет курильщику отказаться от табака: советы врача, эффективное лекарство или сильное желание вырваться из этого капкана? Лучше использовать все эти средства. Если зависимость от никотина средняя или сильная (что бывает у большинства курильщиков), одной силы воли будет недостаточно, и потребуется эффективный препарат, который облегчит процесс отказа от курения. В то же время самое чудесное лекарство не поможет, если человек не понимает, зачем ему отказываться от «единственной радости в жизни». Однако необходимо помнить, что при отказе от курения жизнь значительно меняется. Человек ведет здоровый образ жизни, улучшает здоровье тех, кто его окружает и любит, экономит деньги, чувствует себя лучше, повышает качество жизни и многое другое. Нужно обратить внимание на то, что преимуществ у здорового образа жизни намного больше, и об этом стоит задуматься.
М. НИКОЛАЕВА,
врач психиатр-нарколог.
Источник: "Наше слово" ( Мариинско-Посадская районная газета)